Zdrowie to nie tylko brak choroby lub niepełnosprawności. To stan pełnego fizycznego, psychicznego i społecznego dobrostanu. Oznacza to, że aby być zdrowym, musimy dbać nie tylko o nasze ciało, ale także o nasz umysł i relacje z innymi.

Dbanie o zdrowie fizyczne obejmuje regularne ćwiczenia, zdrowe odżywianie i odpowiednią ilość snu. Ale równie ważne jest dbanie o nasze zdrowie psychiczne poprzez radzenie sobie ze stresem, rozwijanie pozytywnych relacji i pielęgnowanie naszych pasji.

Zdrowie społeczne odnosi się do naszych relacji z innymi. Obejmuje to nasze relacje z rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami. Aby być zdrowym społecznie, musimy dbać o te relacje poprzez komunikację, współpracę i szacunek dla innych.

Pamiętajmy, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale pełny dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny. Dbajmy o siebie w każdym z tych aspektów, aby cieszyć się pełnią życia.